اليكم علاج حساسية الأنف نهائيا حيث يشكو العديد من سكان المناطق والمدن حول العالم من التهاب الأنف التحسسي ، والذي تكون أعراضه على شكل سيلان بالأنف ، أو احتقان بالأنف ، مع حكة بالأنف وعطس ، وأعراض أخرى مزعجة.
طرق علاج حساسية الأنف نهائيا
فيما يلي نقدم لكم علاج حساسية الأنف نهائيا:
- تنظيف الأنف: يساعد غسول الأنف أو ري الأنف باستخدام محلول ملحي في الحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية وتقليل التورم وتخفيف احتقان الأنف.
- ويمكن صنع هذا المحلول في المنزل عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 100 مل من المحلول.
- ضع المحلول في زجاجة بخاخة نظيفة ، ثم رش المحلول في الأنف مع إمالة رأسك للخلف للمساعدة في طرد المخاط ، وكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- استنشاق البخار: يعد استنشاق البخار من أكثر العلاجات المنزلية فاعلية لمشكلة الجيوب الأنفية . حيث يساعد في تخفيف آلام الجيوب الأنفية وفتح الممرات الأنفية ، وكل ما عليك فعله هو تحضير وعاء من الماء المغلي ومنشفة . وتغطية رأسك والوعاء حتى أنه يمكنك استنشاق البخار دون الاقتراب الشديد من البخار ثم استنشاق البخار لمدة 10 دقائق فقط وكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- منشفة ماء دافئ: يمكن أن يساعد تدفئة منطقة الجيوب الأنفية في تخفيف المخاط وتقليل بعض الألم الناجم عن ضغط الجيوب الأنفية . لذلك كل ما عليك فعله هو غمس قطعة من القماش في ماء دافئ ووضعها على جسر الأنف والخدين لبضع دقائق. بعد دقائق من عصره واتركه من 5 إلى 10 دقائق ، حتى تشعر بالتحسن كرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
المزيد: افضل طرق علاج الديدان عند الأطفال
طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية
- زيت اللافندر: تعمل الخصائص المضادة للالتهابات والمطهرة لزيت اللافندر على تخفيف التهاب الجيوب الأنفية . وفقًا لدراسة أجريت عام 2013. كل ما عليك فعله هو ملء وعاء عميق بالماء المغلي . وإضافة ثلاث إلى سبع قطرات من زيت اللافندر ، والبدء في استنشاق البخار من أجل لا أكثر. أكثر من دقيقتين في كل مرة ، قم بتغطية رأسك ووعاءك بمنشفة.
- زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع على خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات ومضادة للتشنج. والتي ثبت أنها تقلل المخاط وتساعد على إزالة التهاب الجيوب الأنفية. يمكنك أيضًا استنشاق رائحة زيت النعناع العطري مباشرةً.
- زيت الأوكالبتوس: يحتوي زيت الكافور على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للاحتقان والتي ثبت أنها تعالج التهاب الجيوب الأنفية. كل ما عليك فعله هو تحضير وعاء من الماء الساخن مع 3 إلى 7 قطرات من زيت الكافور . ثم استنشاق البخار وتغطية رأسك. بمنشفة كرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة 10 دقائق.
- شرب الكثير من السوائل: اشرب الكثير من السوائل مثل الماء وعصائر الفاكهة الطازجة. أو الحساء للمساعدة في تفتيت المخاط وطرده من أنفك بسهولة أكبر . مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- خل التفاح: خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وهو مصدر جيد لفيتامين أ وفيتامين ب 1 وب 2 والكالسيوم والمغنيسيوم الذي يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية. عن طريق ترقق المخاط وتنظيف الممرات الأنفية . كل ما تحتاجه هو إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ . خذها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- مرطب الهواء: يعمل البخار المتولد عن المرطب على ترطيب الغرفة واستنشاق هذا الهواء يساعد على إزالة المخاط وفتح فتحتي الأنف . ويوصى بتشغيل هذا الجهاز ليلاً لضمان أفضل نتيجة.
- هذا بالإضافة إلى الاعتماد على التغذية الصحية السليمة ، والابتعاد عن التدخين ، وضمان نوم جيد ليلاً.
