تعرف على علاج الحرارة الداخلية لأنه قد يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالحرارة الداخلية في الجسم ، وهي إحدى أعراض الحمى ، خاصة عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية.
أسباب الحرارة الداخلية
غالبًا ما تكون الحمى الداخلية من أعراض أمراض أخرى ، وليس المرض نفسه ،. وقد تكون إحدى آليات الجسم لمحاربة المرض أو الكائنات المسببة له.
الأسباب الأكثر شيوعًا للحرارة الداخلية هي:
- الإصابة بعدوى جرثومية ، مثل الإصابة بالبكتيريا والفيروسات . بما في ذلك الأنفلونزا والأمراض المعدية والتهابات مختلفة مثل التهاب السحايا والالتهاب الرئوي.
- تلف أنسجة الجسم بسبب الجراحة أو النزيف أو انحلال الدم أو ما شابه.
- مع بعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل والتهاب الجلد.
- الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية ، مثل الذئبة الحمامية.
- السرطان وأمراض الدم مثل تجلط الدم أو تخثر الدم.
- حدوث أعراض جانبية لبعض اللقاحات.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية أو المهدئات أو مضادات الاختلاج أو تعاطي المخدرات.
تعرف على: أسباب وطرق علاج تشققات القدم
أعراض الحمى الداخلية
- تجاوزت درجة حرارة الجسم 37.5
- الشعور بالحر الشديد
- تعرق بارد
- قشعريرة
- التعب والخمول
- صداع
طرق علاج الحرارة الداخلية
تبريد الجسم:
من خلال إحاطة نفسك بدرجات حرارة أكثر برودة ، ولكن تأكد من عدم المبالغة في ذلك . إذا بدأت في الارتعاش ، توقف على الفور ، حيث يمكن أن ترتفع درجة حرارتها ، ويمكنك الجلوس في حمام مائي دافئ.
مما سيساعد على تقليل الحرارة الداخلية ، وتجنب البرد.
سيؤدي الماء إلى ارتفاع درجة حرارة جسمك بدلاً من التبريد ، ومن المفيد ارتداء بيجاما أو ملابس خفيفة ومحاولة تجنب استخدام الكثير من البطانيات.
بعض الأدوية:
أسهل طريقة لتقليل الحمى أسهل طريقة لعلاج الحمى بالإضافة إلى خفض الحمى قليلاً . ستخفف هذه الأدوية العديد من الأعراض المصاحبة للحمى وتزيد من نشاطك قليلاً . لذا احرص على تناول الكثير منها. حتى لو استرحت ، تناول الدواء وشعر بتحسن لبضع ساعات.
شرب الكثير من السوائل:
السوائل مهمة لمساعدة الجسم على تنظيم درجة حرارته ، ومساعدته على التخلص من الجراثيم غير المرغوب فيها . ومساعدته على أداء جميع وظائفه بشكل جيد. إذا كنت تعاني من الحمى ، فتأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
النوم والراحة:
ربما تكون أفضل طريقة علاج الحرارة الداخلية هي الحصول على قسط كبير من الراحة.
الحمى الداخلية هي طريقة جسمك لإخبارك أنه يعمل بجد حتى لا تمرض . لذا امنح جسمك الطاقة والنوم الذي يحتاجه للقتال من الفيروسات والجراثيم.
الحمى الداخلية عند الأطفال
من المهم أن تذهب لطبيب الأطفال إذا ارتفعت درجة حرارة طفلك ، لأن الحرارة الداخلية يمكن أن تشكل خطورة على دماغ الطفل ، ويمكن أن تسبب تشنجات ، خاصة في الحالات التالية:
- الحمى الداخلية مصحوبة بأعراض أخرى مثل البكاء ، والأرق ، والسعال ، والتهاب الحلق أو وجع الأذن ، والتقيؤ أو الإسهال.
- ارتفاع درجة الحرارة بمقدار 38 درجة مئوية أو أكثر ، ويتم قياسه عن طريق المستقيم عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر.
- ارتفاع درجة الحرارة 40 درجة مئوية عند الأطفال في أي عمر.
- استمرار ارتفاع درجة الحرارة لمدة يومين كاملين عند الأطفال دون الثانية من العمر ، أو ثلاثة أيام في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
اتبع طرق علاج الحرارة الداخلية التي ذكرناها في المقال ولكن إذا استمرت الحمى لأكثر من يومين ولا تنخفض يجب الذهاب إلى الطبيب المتخصص لمعرفة السبب وأخذ الدواء المناسب.
